Список услуг на стадии наполнения.
Всю необходимую информацию вы можете уточнить по телефону: 8 (8652) 20-55-66
40% людей после 60 живут с тинитусом и считают это нормой. Мол, возраст. Но шум в ушах это не проблема ушей. Это - нарушенное кровообращение, зажатая шея, плохой лимфоотток, спазмированные мышцы.
Вот 5 простых техник, которые помогут убрать шум в ушах:
- Массаж ушей. Потяните ухо в разные стороны. Ищите направление, где внутри чувствуется болезненность. Тяните туда, мягко. В момент растяжения откройте рот или зевните - выравнивается давление, прорабатывается евстахиева труба.
- Растирание за ухом. Там, внутри височной кости, расположен слуховой механизм. Растирание улучшает кровоток и снимает спазм крошечных мышц уха, которые меняют натяжение барабанной перепонки.
- Работа с лимфой. Перегруженные лимфоузлы в шее и за ухом давят на нервы. Прорабатывайте последовательно: венозный угол у основания шеи → зона сонной артерии → заушный лимфоузел. Плюс: уходят отёки на лице, становится легче в голове.
- Точка перед ухом. Нащупайте ямочку перед ушком, напротив козелка (слегка приоткройте челюсть). Это латеральная крыловидная мышца. Если она в спазме, усиливается шум. Мягко надавите и просто дышите.
- Основание черепа. Найдите ямочки чуть ниже линии роста волос сзади. Помассируйте круговыми движениями. Затем положите большие пальцы в эти ямочки и подвигайте глазами влево-вправо. Это расслабляет мышцы, которые зажимают позвоночную артерию.
Если шум не уходит или усиливается - это повод проверить шею, сосуды и неврологический статус в клинике.
